BBB (*LIA en *HIA)

Een spierversterkende training voor Benen, Billen en Buik en natuurlijk ook voor het bovenlichaam.
Deze verschillende spiergroepen trainen we m.b.v. verschillende attributen, zoals handgewichtjes
en dynabands, dit alles afgewisseld met een lichte cardio workout.
 
* LIA en * HIA : Zie voor uitleg rubriek aerobic.







Sportstudio Cosy Corner  -  Wilhelminalaan 41  -  6301 GG  -  Valkenburg aan de Geul   -   Tel: 043 6010199